Key Features
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体重对照周期
每天的体重，都对照月经周期阶段来看：经期、卵泡期、排卵期、黄体期。
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看懂黄体期水肿
经期前涨 0.5～1 公斤很正常，是水潴留。她称称帮你识别，不再为假性上涨焦虑。
📈
看到真实趋势
移动平均过滤掉每天的水分波动，掉秤的真实趋势一目了然。
🍏
同步 Apple 健康
导入历史体重，双向同步月经周期数据。
🧘
不制造焦虑
不数卡路里、不制造身材焦虑，陪你养成可持续的好习惯。
🔒
100% 本地隐私
你的健康和周期数据只属于你，全部存在你的手机里。
Designed For
✓发现经期前体重上涨的女生
✓想看懂周期、不只看体重的你
✓想要私密、不评判的体重记录 App 的人
女性身体的真相
体重秤为什么忽上忽下：周期的四个阶段
大多数体重 App 假设代谢是一条直线。但激素会在四个阶段里改变身体的水分潴留：
阶段一：经期第 1–5 天
自然排水
雌激素和孕激素降到最低，肾脏排出上个周期潴留的水分，体重回到真实基线。
体重秤的变化：快速掉 0.5～2 公斤水分
阶段二：卵泡期第 6–13 天
真实基线
水肿消退、精力稳定，是观察身体成分变化最准的窗口。
体重秤的变化：稳定、可信的基线读数
阶段三：排卵期第 14–16 天
月中波动
雌激素达到峰值，可能带来 24～48 小时的轻微水潴留。
体重秤的变化：短暂上涨 0.2～0.7 公斤
阶段四：黄体期第 17–28 天
激素性水肿
孕激素让身体储存更多钠和水分，消化也会变慢。
体重秤的变化：上涨 1～2.5 公斤（是水，不是脂肪！）
💡 周期体重记录的黄金法则：
永远不要拿第 24 天（黄体期）的体重和第 8 天（卵泡期）比。要和上个周期的第 24 天比，这样才能看到真正的减脂趋势。
为什么做了她称称
当我开始干净饮食、规律运动时，体重秤快把我逼疯了。连吃五天很干净，某天早上莫名重了 1.5 公斤，感觉像前功尽弃。
我把体重和周期阶段记在表格里，规律立刻出现了：那些“神秘”的上涨，每个月都发生在黄体期的同一个时间点，到经期第二天就消失了。
那不是脂肪，是生理。我做了她称称，希望没有女生再为正常的激素性水肿而恐慌、节食，或者扔掉自己的进步。
Frequently Asked Questions
为什么经期前体重会上涨？
那是黄体期的水潴留，完全正常（0.5～1 公斤）。她称称把它放在周期里给你看，你就不会被吓到。
免费吗？
对，免费使用。
需要用别的 App 记录经期吗？
不用。她称称自己记录周期，也可以和 Apple 健康同步。
我的数据安全吗？
安全。所有数据都存在你的手机里，不会上传。
有中文版吗？
有，完整支持简体中文。
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